こんにちは。
霧雨が降ってます。
一昨日、昨日と中学1年になった息子に誘われて
久しぶりに走ってみました。
近所の公園をぐるぐると3周。約1.5キロ。
2周目で息があがって歩いたり走ったり。
体がずいぶん重くなっていて、気をつけないとどこかに
ガタがきそうなのでホドホドにしておきました。
こういう事は何か目標と計画がないとなかなか続かないので、
考えないといけないなあと思ってるんだけれど、
難しいですね。
息子の方はといえば、小学校の時やっていたバスケットボール
が県ベスト8だったので、中学で入部した柔道部(何故?)では
県ベスト4進出と黒帯取得が目標らしくて黙々とトレーニング
メニューをこなしていました。
後半は見に来ていた小4の娘と一緒に木陰のベンチで一休み。
休んでいる時間の方が長い週末トレーニングでした。
霧雨が降ってます。
一昨日、昨日と中学1年になった息子に誘われて
久しぶりに走ってみました。
近所の公園をぐるぐると3周。約1.5キロ。
2周目で息があがって歩いたり走ったり。
体がずいぶん重くなっていて、気をつけないとどこかに
ガタがきそうなのでホドホドにしておきました。
こういう事は何か目標と計画がないとなかなか続かないので、
考えないといけないなあと思ってるんだけれど、
難しいですね。
息子の方はといえば、小学校の時やっていたバスケットボール
が県ベスト8だったので、中学で入部した柔道部(何故?)では
県ベスト4進出と黒帯取得が目標らしくて黙々とトレーニング
メニューをこなしていました。
後半は見に来ていた小4の娘と一緒に木陰のベンチで一休み。
休んでいる時間の方が長い週末トレーニングでした。