先日スポーツ店でバランスボールを買ってきて、時々気が向いた時に簡単な運動をやったりしているんだけど所詮軽い運動で食事で得ているエネルギーを燃焼させる程の効果はなく体重はどちらかというと増加傾向。

深夜、チャンネルを変える気力もなくぼんやり見てしまう通販番組で繰り返し宣伝されていたビリーズブートキャンプも今やビリー本人が来日したりしていつの間にか一大ブーム化しているけれど、それなりに値段が高くて自分はなかなか手が出せず。でも楽しそうではありますね。続くかどうかは別として。

考えてみるとしっかりスタイル維持している人はほぼ継続的になにかしら運動をしているようで、スポーツが好きで楽しいから体を動かすっていう「+」のスパイラルを持っているのに対し、僕はどうやら寝そべっているほうが好きで体が重くなりますます動かなくなるっていう「-」のスパイラルになってしまっているようです。

ベスト体重から約15Kgオーバーで腰痛持ち、しかもいろいろ「要治療」でもあるので、真剣に体重体脂肪落とさないとマズいです。と、年に数回自分に言い聞かせるのであった。おわり。
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by gqgweb | 2007-07-15 22:44 | ■日常感想

「マンニィのくる日」

雨が降っています。
台4号 (MAN-YI)の接近で僕の住んでいる関東地方の小さな街もずぶ濡れ。
明日は暴風雨になるのかも知れません。

大雨と強風に備えてしたことは、
ベランダにかかっている物干竿をおろしたこと。
高さのある植物を室内に入れたこと。
うちには洗濯乾燥機が無いので籠2杯分の服を近所のコインランドリーで乾燥させたこと。
図書館でまとめて本を借りたこと。
それからいつもより多めに食料を仕入れたこと。

今また雨が激しくなり始めました。
窓を閉めておこう。

<台風4号>列島縦断するように北東へ 最強勢力保つ
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by gqgweb | 2007-07-14 22:03 | ■日常感想

「猫娘のお汁」

すすってみれば林檎の味。

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「猫娘汁」。

冷蔵庫で冷やさなかったので生温かい「汁」でした。
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by gqgweb | 2007-07-10 01:48 | ■食味感想

「野イチゴを摘む休日」

野イチゴを摘みに出かけました。

5年位前は近所のあちこちで採れた野イチゴや山菜も
このところまた開発が急ピッチで進みはじめたので探すのが大変です。

でも意外とすぐ近くの空き地にもの凄く沢山の野イチゴを発見したので、
これまでで一番沢山摘むことができました。

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蒸し暑いし棘がチクチクするし喉は渇くし、バケツいっぱいになったところで止めて
帰宅。これはジャムにして食べます。

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by gqgweb | 2007-07-01 21:05 | ■日常感想